После гипса рука не разгибается что делать. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома

Профилактика осложнений

После перелома лучевой кости или любой другой, входящей в лучезапястный сустав, восстановить конечность и не допустить осложнений можно, четко придерживаясь рекомендаций доктора и не занимаясь самодеятельностью.

Падение – самая распространенная причина повреждения лучевых костей рук.

В корне ошибочным является мнение относительно того, что после получения перелома лучевой кости достаточно наложить гипс, после снятия которого поврежденная конечность вновь обретет былую подвижность и функциональные способности.

Даже при принятых своевременно мерах оказания первой помощи, в процессе реабилитации, особенно в том случае, если указанный период составляет немалое количество времени, мышечные ткани несколько утрачивают эластичность и атрофируются, что приводит к частичной утрате работоспособности. А ведь не являются исключением и разнообразные осложнения, которые могут быть следствием разнообразных факторов.

Наименование. Характеристика и особенности.
Инфицирование открытых раневых поверхностей. Подобное случается преимущественно на фоне открытых переломов и является следствием занесения инфекции в открытые раны. Результатом инфицирования может стать нагноение и последующее отмирание тканей. для предупреждения инфицирования рекомендуется применять для перевязки только стерильные материалы.
Неправильное сращение кости. При нарушении правил фиксации кости при накладывании гипса возможно неправильное их срастание. Данное осложнение влечет за собой появление болезненных ощущений и дискомфорта. После снятия гипса возможны такие осложнения, как частичная утрата трудоспособности, отсутствие возможности сгибания кисти или сжатия ладони в кулак, нарушение подвижности и множество других.
Образование контрактуры. Осложнение сопряжено с патологическими изменениями, затрагивающими мышечные и жировые ткани. Следствием данной патологии является ограничение подвижности поврежденной конечности.
Жировая эмболия. Достаточно редкая разновидность возможных осложнений, развивающаяся вследствие закупорки протоков сосудов частицами жировой ткани и нарушения процессов кровообращения. Преимущественно наблюдается на фоне обширных повреждений костной ткани.
Патологические изменения мышечных тканей. На фоне локальных повреждений возможно травмирование мышечных тканей, которые впоследствии утрачивают жизнеспособность и отмирают. Для предупреждения дальнейших осложнений, например, нагноения, отмершие ткани следует удалить оперативным путем.

К сожалению, даже принятые своевременно и проведенные квалифицированно меры оказания больному первой помощи, заключающиеся в наложении гипса и проведении иных манипуляций, не являются гарантом успешного выздоровления, что наглядно подтверждает фото и видео в этой статье. Для того чтобы избежать тяжелых последствий, больному вменяется вести здоровый образ жизни и максимально исключить негативные факторы, к числу которых, например, относится употребление напитков, содержащих алкоголь, и курение.

Механизм перелома

Запястье человека насчитывает в себе восемь запястных костей и две кости предплечья (лучевая и локтевая). Во время травмы повредиться может любая из них или даже несколько. Мышцы в области запястья довольно эластичны, однако при большой силовой нагрузке, когда рука сильно сгибается в одну сторону, они могут не выдержать и разорваться, что препятствует удержанию кости в области лучезапястного сустава в анатомическом положении.

После гипса рука не разгибается что делать. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома

В случае если человек при падении сгибает кисть вверх, происходит перелом Смита. При чрезмерном сгибании кисти в обратную сторону возникает перелом Коллеса. Сломать запястье можно не только во время падения, но и при сильной нагрузке на руку, например, от защемления каким-либо механизмом, при резком рывке кисти, при резком сильном ударе кулаком по твердому предмету и т.д. К факторам, приводящим к данному повреждению можно отнести слишком активный образ жизни, престарелый возраст, занятия спортом.

Нужно ли разрабатывать руку?

Доктор назначает процедуры и медикаменты, которые помогут кости быстрее срастись. Лечение перелома запястья может проводиться консервативным методом или посредством проведения операции. Метод терапии зависит от вида травмы и степени ее тяжести. Прежде всего, необходимо восстановить анатомическое положение костей, проведя репозицию отломков.

После того как кость края костных отломков сопоставят, врачи накладывают иммобилизационную гипсовую повязку от головок пястных костей до середины предплечья или до локтевого сустава. При соединении отломков при помощи операции гипс не накладывается. Время иммобилизации индивидуально в каждом конкретном случае, но в среднем может длиться около двух или трех месяцев. Сама иммобилизация бывает нескольких видов:

  • повязка из гипса;
  • шина;
  • пластина из прочного металла с винтами;
  • винты без пластины.

Соединение костных отломков в неподвижном состоянии обеспечивает полноценное нарастание костной мозоли и сращение кости.

Любая травма при неправильном лечении чревата последствиями, но иногда и при адекватной терапии возможны отклонения от нормы в виде не проходящей боли, ограничения подвижности конечности и т.д. Чаще всего последствия травмы возникают у людей престарелого возраста, ведь их костная система в меньшей степени подвержена полноценному восстановлению.

Бывает, что после снятия гипса у пациента не сгибается кисть. В таком случае, ее обязательно необходимо разрабатывать, необходимо делать различные упражнения. Кроме болевого синдрома и ограничения подвижности, после перелома можно наблюдать укорочение руки, а также ослабленный приток крови к месту травмы в виде синеватого оттенка кожного покрова.

Именно для восстановления подвижности и полноценной функциональности конечности и предназначена реабилитация, включающая в себя несколько этапов. Длящаяся около месяца реабилитация поможет снять болезненные ощущения, вернуть кисти и пальцам подвижность, восстановить нервные окончания. Делать процедуры и выполнять упражнения для свободных от гипса участков руки необходимо еще на этапе терапии, это обеспечит эффективность всего восстановления.

При обычном переломе рука находится в гипсе около месяца, а если перелом со смещением, то дольше. Тогда гипс заменяется повязкой с жестким ребром. Начинать выполнять комплекс упражнений нужно осторожно, когда уже нет острой боли. Круговые вращения запястьем с увеличивающейся амплитудой могут быть первыми активными действиями по реабилитации.

Гимнастика для разработки кисти:

  • Положите предплечье на стол, разгибайте и сгибайте запястье. Сдвиньте руку, чтобы она оказалась на весу, продолжайте выполнять упражнение в этом положении.
  • Рука находится на твердой поверхности. Надо плавно поднимать предплечье, не задействуя при этом саму кисть.
  • Сдвиньте руку, чтобы локоть свисал со стола. Другой рукой придерживайте сломанную за локоть и делайте следующие движения:
  1. поднимайте и опускайте предплечье;
  2. сгибайте и разгибайте лучезапястный сустав.
  • Обопритесь обоими локтями о стол, сожмите руки в замок и продолжайте сгибать и разгибать руку в кисти.

Такой комплекс лечебной физкультуры назначается врачом как мера профилактики застойных явлений в поврежденной конечности.

Наиболее простой, но эффективный способ размять руку и заставить кровь быстрее циркулировать по венам — это сжимание различных предметов. Поначалу может быть трудно сжать даже губку для посуды, но потом вы уже сможете тренироваться с резиновым мячиком или игрушкой. Можно брать предметы разной формы, чередовать их. Главное — заниматься регулярно, чтобы получить хорошие результаты в скором времени.

Дополняют ЛФК упражнения, выполняемые в теплой воде. Они одновременно и улучшают кровообращение, и приводят в норму мышечные ткани. Для процедуры нужно набрать в таз воду с температурой 38ºС и погрузить в него руку выше локтя. Вращательные движения, сгибание-разгибание, сжимание предметов — вот движения, которые помогут руке быстрее прийти в первоначальную форму до перелома. А если в раствор добавить пару ложек соли, то это принесет пользу, как мышцам, так и суставам.

Выбор методики лечения для восстановления целостности сустава зависит от тяжести перелома, его вида и наличия сопутствующих травм и осложнений. Для этого, после поступления пациента в больницу проводится ряд диагностических обследований для выявления полной картины. Затем накладывается гипсовая повязка.

Если диагностирован перелом локтевого сустава с незначительным смещением, то выполняется манипуляционное восстановление правильной структуры сустава. Но чаще всего, такие действия проводятся хирургическим путем под местным или общим наркозом. Оперативным путем проводится репозиция костных отломков, сшиваются нервы, сосуды, поврежденные связки и мышцы.

Фиксация костей проводится с помощью винтов, спиц или других современных разработок в области восстановительной хирургии. При повреждении суставной головки, производят установку эндопротеза. После всех восстановительных манипуляций, накладывается иммобилизационная повязка. В гипсе сустав находится не менее месяца.

После гипс снимают на некоторые промежутки времени, для того, чтобы начинать разрабатывать подвижность кости. В это время делают упражнения на сгибание и разгибание руки в суставе.

Реабилитация- это важный этап на пути к полному восстановлению подвижности сустава. Ее игнорирование может привести к окостенению сустава и образованию контрактур.

Реабилитация включает в себя лфк, физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж. Разработка сустава –это методичное ежедневное выполнение упражнений под четким руководством доктора. Физиотерапия и массаж, представляют собой комплекс мероприятий, позволяющих снизить отечность мягких тканей после длительной иммобилизации, улучшить кровообращение и способствовать повышению тонуса мышечной ткани. Физиотерапия с кальцием укрепляет кость.

Обозначим основные упражнения, с помощью которых выполняется разработка локтевого сустава.

И так, первый этап лфк заключается в выполнении поддерживающих упражнений, направленных на:

  • стимуляцию лимфооттока;
  • уменьшению отечности;
  • поддержания мышечного тонуса.

Их начинают выполнять уже на следующий день после наложения гипса. Это упражнения на сгибания здоровых суставов поврежденной верхней конечности. Кроме того, выполняют перемещение руки за голову в положении лежа.

Комплекс восстанавливающих упражнений начинает выполняться только по разрешению доктора и первое время под его руководством. Лфк в данном случае носит индивидуальный характер. Выполнение упражнений должно быть осторожным. Начинать нужно с нескольких повторений, постепенно увеличивая нагрузку.

Какие упражнения и сколько раз их нужно выполнять можно посмотреть на видео.

Перелом мыщелка – это сложная внутрисуставная травма. Чаще всего ей подвержены дети и подростки, во взрослом возрасте, она встречается значительно реже.

Различают переломы:

  • внутреннего мыщелка;
  • наружного мыщелка.

Их также делят на:

  • переломы без смещения и нарушения оси сустава;
  • переломы мыщелка со смещением, без нарушения относительно оси;
  • переломы мыщелка с поворотом фрагмента вокруг оси.

После гипса рука не разгибается что делать. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома

О данной травме свидетельствует изменение формы локтевого сустава: увеличен, деформирован, контуры сглажены. Наблюдается нарушение равнобедренности треугольника Гютера. Сустав достаточно подвижен в боковом направлении. Движения причиняют боль.

Если произошел перелом мыщелка без нарушения положения относительно оси, то поврежденный сустав помещают в гипс под углом 90 градусов на десять дней.

Когда же целостность мыщелков нарушена со смещением, тогда делается одномоментная репозиция под анестезией и накладывается гипс. Сколько нужно будет носить фиксирующую повязку, зависит от возраста пациента и тяжести травмы. В детском возрасте заживление наступает в течение десяти или двенадцати дней, взрослым же требуется около трех недель. Затем нужен комплекс реабилитационных мероприятий, он занимает 3-4 недели.

В случае тяжелых травм мыщелков или из застарелых форм, применяют оперативное лечение.

Контрактура –это нарушение подвижности сустава, которое возникает после перелома. Проявляется как затруднение и неполное сгибание, разворот руки. Одна из причин возникновения – это длительное ношение гипса, а также осложнения после травмы. Контрактура сустава приводит к его деформации. Ее спутником есть постоянная сильная боль.

Контрактура локтя устраняется с помощью специальной гимнастики, массажа, лфк. При данном осложнении назначают анальгетики и гормональные препараты. Проводят лечебные блокады. Показана также мануальная терапия.

Оперативным методом, контрактура устраняется с помощью артролиза. Данная техника может выполняться как открытым, так и закрытым способом.

После операции и до нее необходимо выполнять лечебную гимнастику, проходить физиопроцедуры. Внутри сустав вводят инъекции кислорода и гидрокартизона. Такие процедуры предупреждают атрофию мышц и ускоряют разработку сустава после операции.

Человек, получивший перелом руки, проходит соответствующее лечение, в процессе которого ему накладывают на место перелома гипс. Спустя определенное время гипс снимается специалистом, и встает вопрос о том, как разрабатывать локтевой сустав после перелома?

Во время перелома конечность длительное время покрыта гипсовой повязкой, за этот период сухожилия утрачивают свою упругость и растяжимость. Развиваются нарушения со стороны кровеносной системы, нарушается кровообращение в зоне локтевого сустава. Происходит нарушение оксигенации тканей, впоследствии парциальная атрофия.

Для предотвращения этих патологических явлений, после освобождения руки от гипса пациенту необходимо пройти курс лечебной физкультуры, физиотерапию, а также посещение бассейна и выполнение в нем специфических упражнений. На продолжительность восстановления влияет то, насколько тяжелый перелом, а также его вид. Приблизительный отрезок времени для восполнения потерянной работоспособности сустава локтя — 1,5 – 3 месяца.

Первая стадия

  • Пока рука еще в состоянии неподвижности, пациенту уже нужно начинать выполнение развивающих упражнений, воздействующие на дыхательную систему, а также простые упражнения лечебной физкультуры. Как только гипс наложен, надо подождать пару дней и приступать к упражнениям. Сначала нужно разминать не загипсованную зону руки, то есть сустав плеча и пальцев рук.
  • Надо делать сочетание упражнений, направленное на обеспечение нормального кровообращения в поврежденной конечности. В этом случае руки надо сложить на затылке или развести в стороны, подложив что-нибудь мягкое под голову. Пациенту нужно стараться стимулировать сустав локтя, находящийся в гипсе, не стоит в этот момент сильно перенапрягать плечевые мышцы.
  • Как только гипс снят, можно сразу приступать к осторожному выполнению сгибательных и разгибательных упражнений в зоне локтевого сустава.

Вторая стадия

Клиническая картина

После гипса рука не разгибается что делать. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома

При получении перелома болевые ощущения в области запястья очень сильные, при открытом виде травмы может даже возникнуть травматический или геморрагический шок.

Также, когда повреждено запястье, возникает следующая симптоматика:

  • отекает лучезапястный сустав;
  • происходит ограничение подвижности руки, в том числе и движений пальцев;
  • кисть находится в неестественном для нее положении,
  • больное место изменено по форме за счет отечности, а при переломе со смещением из-за него;
  • в подкожный и мышечный слой происходит кровоизлияние из поврежденных сосудов и капилляров, а при открытом переломе наружная кровопотеря.

Ощущения в области запястья в виде сильной боли иногда приводят к обморочному состоянию, что требует немедленного вызова «скорой» помощи и госпитализации пострадавшего.

Контрактура сустава после перелома. Методы лечение

Чтобы восстановить чувствительность и работоспособность конечности, следует на протяжении длительного периода времени применять различные процедуры и методы, направленные на достижение именно указанной цели. Кроме того, важно соблюдать определенные правила, например, избегать переохлаждений или выполнения физической работы, требующей затраты значительного количества энергии и сил, поврежденной рукой.

Не следует также забывать о том, что перед задействованием тех или иных средств, техник или способов, используемых в качестве мер по реабилитации, следует обязательно выслушать мнение лечащего врача. В некоторых случаях, например, при наличии осложнений, ряд процедур является противопоказанным.

Методы физиотерапии

Обеспечить костные ткани кальцием поможет процедура, именуемая электрофорез.

В настоящее время методы физиотерапии отнесены к числу наиболее эффективных и, что немаловажно, безопасных способов лечения и восстановления. Актуальны процедуры такого рода и при переломах. Единственный минус – цена некоторых видов лечения, отнесенных к инновационным, может быть более чем высокой.

Кроме того, для их применения следует обязательно обратиться к специалисту, обладающему соответствующей квалификацией, знаниями и практическим опытом.

Для восстановления после переломов лучевой кости используются преимущественно следующие методы физиотерапии:

  1. Электрофорез кальция. Действие данной процедуры заключается в поставке ионов кальция непосредственно в костную ткань, что способствует более быстрому восстановлению поврежденных участков.
  2. Низкочастотное электромагнитное поле. Процедуры способствует восстановлению подвижности конечности, устранению болезненных ощущений, снятию отечностей и активирует процессы регенерации тканей.
  3. Воздействие ультрафиолета. Одна из наиболее полезных процедур, которая стимулирует выработку организмом витамина Д – вещества, позволяющего в полном объеме получать кальций, поступающий вместе с принимаемой пищей.
  4. Высокочастотное электромагнитное поле. Особенно приятная процедуры, так как в ходе ее проведения больной ощущает тепло в области направленного воздействия электромагнитного поля. Способствует устранению болезненных ощущений и дискомфорта, стимулирует процессы кровотока и существенно повышает регенеративные способности тканей.

Необходимо подчеркнуть, что доверить выполнение физиотерапевтических процедур можно только квалифицированному специалисту. Проводить подобные манипуляции в домашних условиях, используя для этого разнообразные приборы, в избытке присутствующие на современном потребительском рынке, недопустимо.

Лечебный массаж

Устранить отеки, боли и восстановить кровообращение поможет лечебный самомассаж.

Ускорить процессы восстановления и снять боль поможет массаж с пихтовым маслом.

Одна из самых приятных и эффективных процедур, действие которой направлено на восстановление подвижности руки и устранение дискомфорта после перелома лучевой кости, это массаж.

Так как манипуляции такого рода не требуют наличия определенных знаний и практического опыта, выполнять их можно, в том числе, и в домашних условиях, то есть, самостоятельно. Однако несомненным плюсом будет привлечение специалиста, который поможет разработать поврежденную конечность.

Инструкция относительно проведения самомассажа является следующей:

  1. Для начала следует улучшить кровоток. Для этого необходимо мягко проводить пальцами здоровой руки по пальцам и кисти поврежденной конечности. В ходе проведения манипуляций можно использовать вспомогательные средства, например, аппликаторы или массажное масло.
  2. Далее следует усилить нажатие и аккуратно растирать руку до легкого покраснения тканей.
  3. После этого рекомендуется чередовать легкие поглаживания с постукиванием подушечками пальцев по коже поврежденной кисти.
  4. Завершающим этапом процедуры является разминка, в ходе которой необходимо попеременно сжимать и разжимать кулак. Особенное внимание следует уделить именно этому элементу в том случае, если кисть руки не разгибается или данное действие сопровождается болезненными ощущениями.

Массаж, при условии регулярного его проведения, способствует улучшению тока крови в тканях поврежденной конечности, способствую тем самым притоку кислорода и необходимых питательных веществ. В совокупности данная мера позволяет активировать процессы регенерации тканей, устранить болезненные ощущения, отечности, а также восстановить работоспособность поврежденной руки.

Лечебная гимнастика

Восстановить функциональные возможности рук поможет лечебная гимнастика.

После гипса рука не разгибается что делать. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома

После снятия гипса больные нередко отмечают выраженную отечность тканей, ослабление мышц поврежденной руки, нарушение кровообращения, изменение цвета тканей.

Кроме того, не исключена частичная утрата трудоспособности, отсутствие возможности согнуть кисть или сжать ладонь кулак. Для устранения дискомфорта, восстановления кровообращения и снятия отеков рекомендуется регулярно выполнять гимнастику в домашних условиях.

Самыми эффективными упражнениями в данном случае являются:

  1. Для начала следует сжать руки в замок настолько плотно, насколько это возможно, после чего слегка расслабить кисти и попеременно наклонять их влево и вправо, предварительно облокотившись о стол. При совершении упражнения кисти разжимать не следует.
  2. Сохраняя исходное положение, то есть, опершись локтями о стол, необходимо соединить ладони и пальцы и совершать ими вращательные движения.
  3. Для восстановления процессов кровообращения и разработки кистей рук можно сжимать небольшие поролоновые мячики или мягкий эспандер.
  4. Неплохим элементом лечебной гимнастики является следующий: требуется сжимать и разжимать кулаки, удерживая в каждом небольшой мягкий мяч, шарик из пластилина или, например, жидкого теста. Такое упражнения поможет восстановить функциональные возможности поврежденной конечности, а также их работоспособность.
  5. Неплохим методом является воздействие достаточно твердых предметов на активные точки, расположенные на пальцах и ладонях. Для этого необходимо катать в сомкнутых ладонях небольшой мяч с мягкими шипами или иными выпуклостями.

Необходимо знать, что в том случае, если после перелома лучевой кости кисть не сгибается, совершать привычные движения, например, брать за ручку питьевую чашку или ложку, становится достаточно затруднительно. Для того чтобы восстановить былые способности, следует обязательно регулярно разрабатывать руки.

Кроме того, неплохо систематически, например, не реже одного раза в три часа, совершать резкие короткие взмахи кистью поврежденной руки. Это поможет усилить приток крови и кислорода к месту перелома и ускорить процесс восстановления тканей.

Компот из шиповника – напиток для повышения иммунитета и восстановления тканей.

Копилка многовековой народной мудрости богата разнообразными средствами на основе исключительно природных ингредиентов, которые помогут устранить негативные последствия перелома и восстановить былую подвижность поврежденной руки. Кроме того, простые и доступные для каждого средства помогут устранить отеки, болезненные ощущения и дискомфорт.

виды перелом луча

При появлении болевого синдрома, отеков, а также в том случае, если кисть поврежденной руки не сгибается, рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  1. Компот из шиповника. Очень полезный и вкусный напиток, который поможет не только ускорить процессы заживления поврежденных тканей, но также повысить иммунную защиту организма. Для его приготовления следует залить половиной литра крутого кипятка две больших столовых ложки свежих ягод шиповника, проварить в течение двух – трех минут, выдержать час и процедить. Пить такой компот следует три раза в день по одному стакану. Также можно употреблять его и чаще. Для улучшения вкуса напитка рекомендуется добавить в него немного меда или варенья из черной смородины.
  2. Мазь из окопника. Одно из наиболее эффективных средств для лечения переломов и восстановления подвижности поврежденных конечностей – мазь на основе корней окопника. Для того чтобы приготовить это чудодейственное средство, следует высушить предварительно промытые корневища в духовом шкафу, после чего перемолоть при помощи кофемолки. Готовый порошок смешать в равных пропорциях с любым нутряным салом, растопить на водяной бане и дать остыть. Наносить готовую мазь на область повреждения следует не реже трех раз в сутки.
  3. Яичная скорлупа. Неплохое средство для восстановления костной ткани – каша, приготовленная с добавлением яичной скорлупы. Чтобы приготовить это лечебное блюдо, необходимо сварить на молоке овсяную кашу и добавить в разовую порцию блюда одну чайную ложку перемолотой при помощи кофемолки яичной скорлупы. Лучше всего использовать скорлупу перепелиных яиц, так как именно в ней содержится максимальное количество полезных веществ.
  4. Солевые ванночки. Местные ванночки с добавлением соли помогут укрепить костную ткань и снять болезненные ощущения. Особенно полезна такая процедура в том случае, если не сгибается кисть руки после получения перелома лучевой кости. Для разработки поврежденной конечности, которая нередко сопровождается выраженными болезненными ощущениями, рекомендуется делать упражнения, предварительно опустив руки в раствор морской соли.
  5. Настойка сирени. Для снятия отеков, болезненности и дискомфорта рекомендуется использовать настойку на основе лекарственных растений. Чтобы ее приготовить, следует для начала смешать необходимые компоненты, в числе которых: корни лопуха, листья мать-и-мачехи, соцветия одуванчика и кисти сирени. По пять столовых ложек перечисленных компонентов поместить в полулитровую банку, залить доверху качественной водкой или разбавленным спиртом и выдержать в течение трех недель. Готовое средство использовать для растирания болезненной области. Также можно применять этот настой и в последующем, например, при возникновении болезненных ощущений на фоне выполнения физических упражнений или иной деятельности, требующей затраты значительного количества сил и энергии.

Оглавление:

  • Как разрабатывать руку после перелома
  • 1. Как разрабатывать руку после перелома лучевой кости
  • 2. Как разрабатывать руку после перелома локтевого сустава
  • 3. Как разрабатывать руку после перелома плечевой кости
  • Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма
  • Подготовительные процедуры
  • Перелом большого пальца руки
  • Перелом остальных пальцев руки
  • Перелом лучевой кости
  • Перелом запястья
  • Перелом пястной кости
  • Перелом пальцев на ногах
  • Другие восстановительные процедуры
  • Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма
  • Осложнения перелома и их причины
  • Нужно ли разрабатывать руку?
  • Реабилитация после перелома лучевой кости
  • Методы физиотерапии
  • Лечебный массаж
  • Лечебная гимнастика
  • Вспомогательные средства
  • Меры профилактики
  • Рука после перелома лучевой кости
  • Чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение в руке, необходимо вращать, сгибать и разгибать локтевой сустав и запястье.
  • Снять боль поможет движение «маятник»: в положении стоя слегка наклонитесь вперед и легко покачивайте расслабленными руками.
  • Сцепив руки в замок перед грудью, выполняйте повороты туловища.
  • Хлопайте в ладоши перед собой и за спиной.
  1. Опираться на верхние конечности, держать предплечье прямо, в месте запястья склонять руку.
  2. Сложить ладони вместе, оказывая сопротивление, давить ими друг на друга.
  3. Держа руку на столе, скользить ею, разводить веером пальчики до натяжения мышц.
  4. Играть на воображаемом клавишном инструменте.
  5. Щелкать большим пальцем по всем остальным.
  1. После разминки и разогревающего массажа выполняют круговые движения ладони в разные стороны.
  2. Сжимание каждого перста по очередности отлично помогает возвратить прежнюю активность суставам.
  3. Наклоны в тыльную сторону всей кисти – хороший способ осторожно воздействовать на все мышцы.
  4. Выполняются полуобороты расправленной кистью в разные стороны.
  5. Еще один метод — вращение запястья вокруг своей оси.
  6. Нужно раздвигать и сдвигать в кучу конечности.

Лечебная гимнастика

Постановка диагноза

После оказания потерпевшему первой медицинской помощи происходит постановка диагноза. По приезду в больницу пострадавшего данные объективного обследования вносятся в карту болезни. Для начала врач проводит внешний осмотр конечности пациента, просит его очень аккуратно пошевелить каждым пальцем и попробовать совершить хоть какое-то движение кистью. Если перелом сопровождается смещением, то при движениях будет слышна крепитация отломков.

Для уточнения места разлома, а также количества костных отломков проводится рентгенография в двух проекциях. Дополнительно может быть проведена магнитно-резонансная или компьютерная томография конечности. Это помогает оценить состояние мышечной ткани, мелких капилляров и крупных сосудов. После полного обследования и постановки диагноза врачи назначают лечебные мероприятия.

Меры профилактики

Насытить организм кальцием поможет обычная перемолотая скорлупа куриных яиц.

Помимо средств и методов лечения перелома следует обратить внимание на меры профилактического характера, которые помогут существенно снизить вероятность столь негативных последствий, как утрата функциональных возможностей поврежденной кисти, отечность, болезненность, а также ряд иных. Для того чтобы предупредить перечисленные патологии, рекомендуется начать лечение уже на стадии ношения гипса при лучевом переломе.

В качестве основных мер следует назвать:

  1. Правильное питание. Принимаемая пища – главный источник кальция. Для восполнения в организме недостатка данного вещества рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием. В их числе, например, злаковые культуры, молочная и кисломолочная продукция, сыры твердых сортов, листовой салат, зелень, свежие овощи и фрукты.
  2. Потребление оптимального количества жидкости. Обильное питье, при условии отсутствия склонности к отекам, поможет ускорить обменные процессы и, соответственно, стимулировать процессы регенерации тканей. При этом желательно заменить привычный черный чай и кофе напитками на основе натуральных плодов и ягод, а также простой чистой водой.
  3. Умеренная физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, легкие взмахи руками, а также иные варианты физической активности помогут улучшить процессы кровообращения и приток кислорода, а также питательных веществ к поврежденным тканям.
  4. Прием средств нетрадиционной медицины. Как уже было сказано выше, для обеспечения организма кальцием можно регулярно употреблять яичную скорлупу. Кроме того, рекомендуется использовать средства для наружного применения, способствующие более быстрому заживлению тканей и устранению беспокоящих признаков и дискомфорта.
  5. Рекомендуется также принимать препараты, обогащенные витамином Д. Указанное вещество принимает непосредственное участие в процессах усвоения организмом кальция, поступающего с употребляемой пищей. Недостаток витамина Д – одна из причин хрупкости и ломкости костной ткани.

Принятые своевременно меры профилактики помогут существенно снизить риск развития осложнений и предупредить побочные эффекты переломов, к числу которых относят болезненность, отеки, отсутствие возможности согнуть кисть или иные проблемы и патологии.

Для обобщения сказанного выше необходимо подчеркнуть, что процесс реабилитации после получения перелома лучевой кости не ограничивается периодом ношения гипса, а длится значительно дольше. Для того чтобы предупредить ряд возможных осложнений и в короткие сроки вернуть поврежденной руке прежние способности, следует обязательно нормализовать питание, задействовать методы народной медицины, лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры и массаж.

боль в запястье

Особенно актуальными данные меры являются в том случае, если после перелома лучевой кости не сгибается кисть. Совокупное сочетание перечисленных методик позволит существенно сократить период реабилитации, быстро восстановить работоспособность и повысить качество жизни.

Принятые своевременно меры профилактики помогут существенно снизить риск развития осложнений и предупредить побочные эффекты переломов, к числу которых относят болезненность, отеки, отсутствие возможности согнуть кисть или иные проблемы и патологии.

Особенно актуальными данные меры являются в том случае, если после перелома лучевой кости не сгибается кисть. Совокупное сочетание перечисленных методик позволит существенно сократить период реабилитации, быстро восстановить работоспособность и повысить качество жизни.

Многие думают, что восстановительные действия при переломах можно начинать только после снятия гипсовой повязки. Это мнение ошибочно: начинать реабилитацию нужно на четвертый день после простого перелома. Движения можно делать свободной частью руки, где нет повязки.

Чтобы кости срослись правильно, в месте травмы кровь должна хорошо омывать ткани, снабжая их питательными веществами (коллагеном) и «забирая» продукты распада. Меры профилактики атрофии мышц и неправильного срастания кости — это двигательная активность поврежденной руки.

Одним из эффективных методов считается перекатывание в ладонях «китайских шаров», которые используются для медитации. Перебирая их в руках, вы тренируете суставы и улучшаете кровообращение.

Тех, кто подвергся вышеуказанному типу травмирования верхней конечности, в первую очередь интересует вопрос о том, как разработать локоть после перелома и как скоро после полученной травмы можно начать выполнять гимнастику.

Лфк при переломе локтевого сустава должен начать выполняться сразу после того, как конечность была зафиксирована гипсовой повязкой.

Также необходимо регулярно разрабатывать плечевой сустав, мышцы которого тоже связаны с локтем. Выполняя упражнения, необходимо внимательно следить за тем, чтобы зафиксированная гипсом рука ни в коем случае не разгибалась и вообще никак не двигалась в месте перелома.

Контрактура сустава после перелома. Методы лечение

Лечебная гимнастика

Стандартная программа включает в себя следующие этапы:

  • Первые две недели допускаются только изометрические упражнения, которые не сопровождаются активными движениями в суставах.
  • Далее уже начинаются активные тренировки, включающие в себя работу суставов кисти.
  • Назначаются упражнения и для локтевого сустава в виде постепенных сгибаний и разгибаний.
  • Спустя полтора можно приступать к активным нагрузкам.
  • На заключительном этапе включаются вращательные движения в предплечье, которые необходимо выполнять с осторожностью.

Восстановление руки после перелома лучевой кости начинать следует с обретения анатомической подвижности. Использовать для этого следует простые упражнения:

  • Руку сжать в кулак, пальцы при этом стиснуть максимально плотно. При сильном повреждении кости трудно будет это сделать, как и удержать наполненную водой чашку. Поэтому правильно будет для начала разминать в пальцах кусочек пластилина или антистрессовую игрушку. Такое «детское» упражнение после перелома луча только на первый взгляд кажется малоэффективным. На самом деле оно эффективно подготавливает мышцы к более сложным нагрузкам.
  • Сесть за стол, соединить ладони и поочередно наклонять их в разные стороны. Делать это следует осторожно, не вызывая явной боли. Упражнение можно проводить не только за столом, но и сидя в кресле, лежа в кровати или на диване.
  • Крутить в ладонях два обычных теннисных мяча или резиновых с шипами мячика.
  • Ловить отскочивший от стены при броске теннисный мячик.

Все данные упражнения при переломе лучевой кости руки направлены именно на восстановление первичной подвижности и функциональности. Задача комплекса – заставить мышцы и кости «вспомнить», как вела себя рука до перелома.

Дополнительно подключают движения из набора лечебной физической культуры. Они помогают  разработать не только место слома, но и всю руку в целом. Необходимо это для восстановления нормального кровообращение и чтобы вернуть руке подвижность.

Какие упражнения для разработки руки после перелома в лучезапястном суставе помогут?

  • Руку, на которой произошел перелом поднять вверх и пожимать плечами. Делать это необходимо одновременно.
  • Обе руки поднимать в стороны и вверх, затем вперед и вверх.
  • Сломанной рукой вращать в локте в разные стороны. Сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  • Активно использовать руку, например, расчесываться ею.
  • Несколько раз в день, ежедневно хлопать ладонями перед собой и за спиной.

Сломанную конечность следует разрабатывать при помощи различных методик. Если первичная подвижность руки разработана, то получение окончательных результатов – вопрос времени.

Какие еще упражнения можно выполнять, если сломала руку?

Реабилитация после перелома лучевой кости руки в домашних условиях приводит к положительным результатам. Занятия следует проводить в удобном, для больного месте, к примеру, сидя за столом. Так же желательно совмещать упражнения для разработки после травмы руки с выполнением привычной домашней работы. Что следует делать:

  • На столешницу положить руки ладонями вниз. Сжать их в кулак, с каждым днем все сильнее и сильнее, затем пальцы расслаблять и сжимать снова.
  • Положить ладонь на стол и поочередно, до ощущения незначительной боли, поднимать пальцы. Делать следует по 6 подходов каждым пальцем. Данное упражнение снимает отечность кистей и пальцев, которая сохраняется после снятия гипса.
  • На поверхность стола плотно положить ладони. Пальцы раздвигать, а затем смыкать, до легкого болевого ощущения.
  • Большим пальцем массировать остальные пальцы и одновременно разрабатывать подвижность кисти.
  • «Играть на рояле» — повторять движение пальцев пианиста на столешнице.
  • Поднять вертикально руку вверх, при этом уперев локоть в стол. Поочередно соединять большой палец с другими и щелкать ими, напрягая пальцы.
  • В данном положении делать движения большим пальцем по всем остальным пальцам от ладони вверх до кончиков.
  • Из такого же положения нажимать на подушечки других пальцев большим пальцем, прижимая его на пару секунд.
  • Исходное положение тоже. Ладони плотно прижать друг к другу и медленно разворачивать кисти то в одну, то в другую стороны.
  • Поднять ладонь вертикально вверх, большим пальцем по очереди прикасаться к подушечкам других пальцев. Пройти так несколько раз от указательного пальца до мизинца, затем в обратную сторону.

В первый день занятий запястью и всей руке будет очень больно, она быстро устанет. Поэтому правильно будет не форсировать события и, не перенапрягая руку, но и жалеть себя не следует. Чтобы быстро вернуться в строй, достаточно повторять упражнения 3 раза в день, сначала по шесть подходов, затем постепенно добавлять, ориентируясь на самочувствие.

Водная терапия

Положительные результаты показали водные упражнения. Так как процесс восстановления поврежденной конечности связан с болевыми ощущениями, то для купирования боли, упражнения первичного цикла можно проводить в теплой воде. Она помогает уменьшить боль, снимает мышечный спазм, расслабляет.

Для проведения данных мероприятий необходимо использовать большой таз или детскую ванночку — рука до локтя должна погрузиться в теплую, 36° воду. Чуть выше градусом можно, ниже – нельзя.

Комплекс упражнений разрабатывается специалистом индивидуально, под каждый конкретный случай. Для начала необходим постоянный контроль над выполнением, далее больной может выполнять все самостоятельно.

Водные упражнения для разработки руки после повреждения:

  • В воду опустить руку вместе с локтем так, чтобы она погрузилась в нее до середины предплечья. Ребро ладони должно стоять на дне тазика. Кулак необходимо энергично сжимать и разжимать, далее сгибать и вращать кисть в разные стороны. В этих движениях принимает участие и лучевая кость, поэтому они очень эффективны для разработки всей конечности. Каждый цикл движений делается не менее шести раз.
  • Ладонь положить на дно тазика, пальцы поочередно поднимать вверх. Делать 5-6 движений каждым пальцем.
  • Поворачивать ладонь в воде вверх, вниз, касаясь тыльной и внешней стороной дна.

Данный комплекс достаточно выполнять один раз в день. Теплая вода в сочетании с облегченной нагрузкой намного быстрее восстанавливает подвижность конечности.

Массаж

Для полного восстановления всех функций конечности поврежденной активных занятий может быть недостаточно, поэтому пациенту назначают массаж. Внешнее воздействие на мышечную ткань улучшает кровообращения, не допуская развития в ней атрофических процессов. Излом  лучевой кости руки обычно требует следующих манипуляций:

  • Чтобы не возник болевой синдром, сначала массаж делают поверхностный. Поверхность руки массируют равномерными, поглаживающими движениями. Это дает отвлекающий эффект, расширяет сосуды дермы, улучшая местное кровообращение в тканях.
  • Постепенно массаж руки после перелома должен стать разогревающим — проникнуть в глубину. При этом все воздействие больше направлено на мышцы – механическое раздражение повышает их тонус.
  • В завершении восстановления массаж после перелома лучевой кости следует совместить с лечебной гимнастикой. Такое воздействие не только укрепляет мышечную ткань, но и обеспечивает ей достаточное растяжение, что в свою очередь исключает появление скованности при движениях кисти на стороне поражения.

Массаж при переломе лучевой кости можно проводить как в непрерывном режиме, так и  курсом – все зависит от возможностей и желания пострадавшего.

Физиотерапия

Дополнительно в период реабилитации используется физиотерапия — местные прогревающие процедуры, помогающие ускорить сращение костных обломков, а также купировать спазм мускулатуры, рассосать гематомы и отеки.

Состоит данная терапия из следующих методик:

  • После травмы, как разрешит врач, можно начать активно применять аппликации с теплым парафином или озокеритом. Такие аппликации обладают рефлекторным действием, уменьшают боль в зоне перелома.
  • Лазер позволяет улучшить процесс кровообращения в месте излома, тем самым позволяя организму быстрее начать заживление. К такому облучению лазером прибегают многие специалисты из-за его эффективности.
  • При электромиостимуляции мышечная ткань подвергается воздействию небольшими импульсами, вызывающими ее сокращение. Этот метод препятствует развитию атрофических процессов в мышцах.

Все перечисленные выше методы разрешается применять через две — три недели после полученной травмы, чтобы не спровоцировать усиление отека над участком слома. Также данные  методы хорошо сочетаются с активными способами восстановления мышечной силы – массажем, физкультурой, одновременно усиливая и дополняя их действие.

Питание

Для того чтобы кости хорошо срастались, помимо ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур в период восстановления следует стимулировать выработку организмом собственного коллагена, дополнить его кальцием, обеспечить необходимое количество витаминно-минерального комплекса.

Сделать это можно при помощи правильного рациона питания и употребления, хорошо подобранных по составу витаминов.

Основой меню следует сделать каши на воде из серых круп, овощные пюре, листовые свежие овощи, кисломолочные продукты и сыры.

Кальций можно получить из яичной скорлупы, предварительно растертой в порошок. Съедать данного порошка следует полную ложку, два раза в день, с несколькими каплями лимонного сока. Помимо этого, желательно есть орехи, капуту, рыбу. Все они также содержат необходимый для полного восстановления после переломом кальций. Чтобы этот элемент хорошо усваивался, организм нужно обеспечить еще и кремнием. Он содержится в маслинах, редиске, цветной капусте.

Полезными считаются блюда с желатином. Нежелательно в восстановительный период употреблять жареные, жирные и острые блюда, пить крепкий чай, кофе и алкоголь.

терапия

Как разработать сломанный локтевой сустав на последующих этапах восстановления – когда гипс снят? Можно перейти к выполнению более сложных упражнений:

  1. Подвиньте стул со спинкой так, чтобы вы сели боком к столешнице. Сядьте и положите травмированную руку на столешницу так, чтобы последняя врезалась вам под подмышку. Начиная с такой позиции, рука должна разгибаться и сгибаться в локтевом суставе. В конечной точке нижняя часть верхней конечности должна прижиматься к предплечью, а затем возвращаться в исходное положение и опираться на опору, т.е. столешницу.
  2. Сядьте на пол и возьмите любую игрушку на колесиках. Обхватите ее поврежденной рукой и катайте по полу на такое расстояние, на которое может вытянуться рука. Во время выполнения упражнения плечевой сустав должен быть надежно зафиксирован в одном положении – «работать» должен только локтевой сустав.
  3. Разрабатывать подвергшийся перелому сустав можно при помощи игр с использованием мяча. Эффективны броски мяча в корзину или через сетку.
  4. Расставьте ноги на ширину плеч и выпрямитесь. Верхнюю часть корпуса наклоните вперед так, чтобы она оказалась параллельно полу, но перпендикулярна нижней части тела. Руки выпрямите, и пытайтесь достать ими пол на счет один, два, три, а затем выпрямляйте корпус. После выпрямления обе руки заведите за спину и попробуйте зафиксировать их в «замок».

Когда можно приступить к восстановительным мерам

Методики, рассмотренные выше, можно использовать дома, эффективность их использования будет зависеть от частоты их выполнения и точности движения. Важными остаются курсы реабилитации после снятия гипса, которые не дадут суставам и мышцам застояться. Что делать если после перелома палец не сгибается?

Реабилитация после перелома запястья является очень важной, без нее конечность будет разрабатываться намного дольше, болезненные ощущения будут присутствовать на протяжении длительного периода, а риск возникновения последствий возрастает в несколько раз.

В период восстановления пациенту назначаются:

  1. Физиотерапевтические процедуры;
  2. Массаж с помощью различных мазей;
  3. Лечебная физическая культура;
  4. Специальная диета.

Восстановление можно начинать проводить еще во время лечения, но под врачебным наблюдением и придерживаясь всех рекомендаций доктора.

Физиотерапия

Восстановление руки после перелома подразумевает проведение физиотерапевтических процедур, таких как:

  • фонофорез;
  • магнитная терапия;
  • лазеростимуляция;
  • электрофорез;
  • прогревание парафином, теплой водой и т.д.

В остром посттравматическом или послеоперационном периоде физиотерапия противопоказана, так как может спровоцировать внутреннее кровотечение. Начиная с пятого дня, необходимо делать физиотерапевтические процедуры, которые помогают рассосать гематомы, стимулируют кровообращение, что необходимо для быстрого сращения костных фрагментов.

Массаж и мази

Быстрое восстановление после перелома запястья невозможно без массажа кисти руки. На пятый день, если нет отечности, можно начинать поглаживания и легкое массирование. Во время первого этапа восстановления делать массаж необходимо очень аккуратно, начиная с областей, на которые наложен гипс, к примеру, с пальцев рук.

Физкультура при переломе очень важна, так как помогает разработать руку. Для начала проводятся упражнения лучезапястного сустава в гипсе. Следует аккуратно несколько раз в день шевелить всеми пальцами. Поле снятия гипса нужно осторожно крутить кистью в одну и другую сторону. Этот элемент упражнений не должен вызывать боли.

Упражнение должно длиться около пяти минут. При наклоне ладоней в стороны также не должно быть дискомфорта. Можно расположить ладони друг напротив друга и сжимать ими мячик. Такое же упражнение с небольшим мячиком можно проделывать одной рукой, сжимая его в кулаке.гипс

Для быстрого сращения кости и восстановления рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором, и магнием. Отлично подходят молокопродукты, орехи, рыба. В реабилитационном периоде следует исключить из рациона кофе, крепкий чай, сладости.

Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма

Бывает, что палец после перелома не сгибается. Этому может способствовать множество причин, в которых стоит разобраться и искоренить проблему. Все методы по возвращению подвижности зависят от того, какая часть конечности сломана. В данной статье мы подробно рассмотрим тему восстановления подвижности суставов после травмы рук и ног.

У многих пациентов после снятия гипса остается слабость в поврежденной области, так как достаточно долгое время она была недвижима. При правильном срастании кости в норме может оставаться легкая боль, которая со временем уходит.

Часто встречается проблема неподвижности пальцев: одного или сразу всех. Если проводить восстановительные процедуры, можно вернуть прежнюю активность за 3 недели, ежедневно выполняя специальные упражнения.

Элементарные ушибы, растяжения, раны и другие виды производственных и бытовых травм относятся к числу факторов, практически всегда сопровождаются болезненными ощущениями, дискомфортом, отсутствием возможности совершать обыденные действия, а также полной или частичной утратой работоспособности.

Стоит ли говорить о переломах? Именно этот вид повреждений наносит особенно серьезный урон организму и требует длительной и нередко болезненной реабилитации. Кроме того, не являются редкими осложнения, возникающие в послереабилитационном периоде.

К их числу, например, можно отнести отек кисти после перелома лучевой кости, нарушение функциональных возможностей конечности, отсутствие прежней подвижности. А ведь именно переломы лучевой кости отнесены к числу наиболее распространенных и составляют порядка тридцати процентов в перечне травм, получаемых как детьми, так и взрослыми.

Что предпринять для восстановления былой подвижности? Какие средства и методы являются наиболее эффективными и безопасными? Поговорим об этом более подробно.

Подготовительные процедуры

Независимо от того, какая часть руки и ноги сломана, необходимо начинать процедуры после полного восстановления травмированного участка. Боль должна уйти, потом стоит приступать к домашним процедурам. Врач при выписке должен показать несложные манипуляции, которые помогут реабилитироваться.

Чтобы эффект был заметен через короткий промежуток времени, нужно выполнять упражнения не меньше 3 раз в день, околоминут. Перед началом стоит подержать руки или ноги в теплой воде с морской солью, так мышцам будет легче работать.

Каждое занятие должно начинаться с разминки:

  • хорошо растереть травмированную поверхность;
  • сделать вращательные движения в обе стороны;
  • вытянуть фаланги вперед;
  • соединить их между собой;
  • плавно прогнуть всю ладонь с помощью поверхности стола.

Перелом большого пальца руки

Травма большого пальца руки встречается часто. К восстановительному периоду следует отнестись с ответственностью, ведь разрабатывать необходимо всю конечность.

Если после перелома палец на руке не сгибается, требуется выполнять следующие несложные упражнения, в которых основную роль выполняет пострадавшая часть.

  1. Нужно сжимать в кулак травмированную кисть, чередовать, чтобы поломанная фаланга находилась то внутри, то снаружи кулака.
  2. Представить, что в руке находится зажигалка, которую нужно зажечь. Прокручивание воображаемого колесика — действенный метод.
  3. В исходном положении ладонь должна находиться на столе. Нужно имитировать движения, когда требуется взять щепотку сыпучего продукта и посолить.
  4. Если палец плохо сгибается после перелома, можно выполнять щелчки. Такое упражнение дает нагрузку на все фаланги.
  5. Можно перебирать пальчиками, выполнить это упражнение, перескакивая через один, ускоряя темп.
  6. Вращать большим по кругу. Для удобства можно нагнуть оставшуюся часть руки.

За подвижность рук отвечает большой и указательный персты. Остальные оказывают поддерживающую функцию, поэтому для их восстановления подойдут стандартные упражнения, после разминки.

Если не сгибается указательный палец после перелома, для разработки его и оставшихся трех потребуются следующие манипуляции:

  1. Сжимание кисти в кулак и разжимание.
  2. Собирание ладони в замок, выгибание ее в обратную сторону.
  3. Растягивание конечностей с помощью воображаемого веера. Нужно тянуть каждую мышцу до упора.
  4. По аналогии с предыдущим упражнением нужно из веера собрать фаланги в кучку, затем опять расправить.
  5. Передвигаться на ладонях по поверхности, имитируя своеобразный ход. Затем можно усложнить задачу: ставить ладошку на кончики пальцев, резко опускать на стол. Повторяя такое действие, заметно, как рука стремится вперед.
  6. Если после перелома пальцы не сгибаются в кулак, нужно выполнить упражнение по растяжке: потянуть по отдельности фаланги другой рукой, соединить две ладони тыльной стороной, делая щели между сомкнутыми перстами, до чувства натяжения мышц.
  7. Хорошей разминкой считается стучать по поверхности, ладошки должны стоять неподвижно на месте.
  8. Необходимо сминать губку. Все пальцы, кроме большого смыкаются между собой, а при сжатии остаются прямыми.

СОВЕТ: если после перелома не сгибается палец на руке, хорошо помогает перед разминкой делать разогревающий массаж самостоятельно. Необходимо растереть руки, ускоряя кровообращение.

Перелом лучевой кости руки: что делать, лечение, реабилитация

Чтобы травмированная кость вернула подвижность, начала двигаться в суставах, можно ежедневно использовать методы, положительно влияющие на мелкую моторику:

  • перебирать и сортировать крупы, другие мелкие детали;
  • играть на фортепиано;
  • собирать конструкторы;
  • рассыпать и складывать коробок спичек;
  • печатать на клавиатуре;
  • заниматься рукоделием: вышивкой, вязанием;
  • сминать пластилин;
  • приобрести эспандер в спортивном магазине.

При травме на ноге может случиться та же проблема, и хоть наша работоспособность не зависит от подвижности пальчиков нижних конечностей, все равно вопрос «Почему после перелома не сгибается палец?» должен настораживать.

Не стоит ждать улучшения, требуется после снятия гипса начинать работу над подвижностью.

  1. Начинать разминку стоит с растирания всей стопы и каждого отростка в отдельности.
  2. Делать круговые вращения в обе стороны, поочередно каждой ногой, в течение 5 минут.
  3. Фаланги следует смыкать и размыкать, не торопясь, оставаться в каждом положении по 10 секунд.
  4. Можно загибать носок к стопе и обратно, сильнее выгибая его.
  5. Самым действенным упражнением считается вставать на носочки, затем на пятки, протягивая стопу.
  6. Ногами можно собирать мелкие детали, желательно трубчатой формы (пластиковые трубочки, карандаши или ручки), для удобного захвата.

После травмирования нижних конечностей стоит подумать об обуви: она должна быть свободной и не сковывать движения.

СОВЕТ: если при выполнении упражнений больно сгибать палец после перелома, стоит тут же прекратить их выполнение до лучшего самочувствия. Если боль не прекращается долгое время, необходимо обратиться в больницу.

Перелом запястья

Когда после перелома запястья не сгибается палец, необходимо сразу начать восстанавливающие занятия. При правильно сросшейся кости и отсутствии боли, выполнять легкие нагрузки можно уже через 2 суток после снятия гипса.

Ключевым моментом в разработке затвердевших суставов после травмы запястья будет работа с мячами и эспандером.

  1. Использование резиновых мячей разной жесткости: сжимания, перекатывания, невысокие подбрасывания.
  2. Работа эспандером.
  3. Эксплуатация пластилина или теста для раскатывания жгутов, скатывания шариков. Сминать любой пластичный материал полезно.

Если после перелома запястья пальцы не сгибаются, для упражнений используют массажный мячик с шипами. Он обладает разогревающим эффектом, при работе с ним происходит двойная польза.

Особенности

В локте собрано много кровеносных сосудов и нервов. Из-за такой сложной анатомии, при нарушении целостности сустава, для его восстановления практически всегда требуется операция.

Различают следующие виды переломов:

  • внутрисуставные;
  • околосуставные;
  • со смещением;
  • без смещения;
  • закрытые;
  • открытые.

При травме может быть повреждена сразу одна или несколько костей. Перелом часто сопровождается еще и вывихом.

Причинами таких травм бывают сильные механические воздействия на руку, падение, удар.

Нарушение целостности кости сопровождается резкой болью в районе пострадавшего сустава. Часто боль отдает в предплечье, кисть руки, пальцы. Из-за нее и нарушения строения сустава ограничивается подвижность, но при этом может наблюдаться «болтание» руки. В области повреждения образуется отек и гематома.

Перелом локтевого сустава достаточно часто диагностируется у детей, в виду их повышенной активности и не полностью окрепшим костям. Симптомы детских переломов полностью схожи со взрослыми.

Перелом лучевой кости руки: что делать, лечение, реабилитация

После повреждения руки нужно сразу же обращаться за медицинской помощью, это поможет вовремя диагностировать перелом и избежать осложнений.

Оказание первой помощи заключается в основных моментах:

  • первым делом нужно обеспечить покой и неподвижность пострадавшей руки;
  • затем с целью снятия острого болевого синдрома и предупреждения сильного отека прикладывается лед (любой холод-вода, замороженные продукты) и даются обезболивающие препараты в виде таблеток или инъекций;
  • накладывается временная шина для госпитализации (можно использовать любые подручные материалы).
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение зависимостей
Adblock
detector